Drik dine grøntsager i en smoothie
Publiceret 22-03-2012
Med grøntsager og blender kan du lave lækre og sunde smoothies til alle
Du kender det sikkert. Hvert eneste år laver du det samme nytårsforsæt: jeg skal tabe mig i det nye år. Og lige lidt bliver det til. Du får travlt på arbejdet, du har ikke tid til at lave sund mad, og motion virker fuldstændig uoverskueligt.
Skal du lave Smoothies - find blenderen her Klik her
Det er super simpelt at lave en lækker smoothie
Men bare rolig. Hjælpen er tæt på. For på skiftselv.dk har vi et godt råd til, hvordan du får hurtig og sund mad. Løsningen er smoothies – grøntsags-smoothies. Det eneste, det kræver, er faktisk en blender, lidt is og nogle grøntsager.
Du kan ganske nemt og billigt få en blender på skiftselv.dk – og den er både billig og i høj kvalitet. De fleste af vores blendere har flere forskellige funktioner, der hjælper dig på vej. Blandt andet et isknuserprogram og en smoothiefunktion. Vi ved nemlig godt, hvad danskerne helst vil bruge deres blendere til.
Sådan laves en smoothie
Du smider bare dine grøntsager i, tilsætter lidt is og blender derudaf. Og så har du din helt egen kernesunde grøntssags-smoothie, som du kan drikke på farten. Du kan lynhurtigt få alle de vitaminer, din krop har brug for, hvis du drikker dem. Så behøver det ikke tage en halv time at spise sig igennem en agurk, et blomkålshoved eller et dusin asparges. Smid det i blenderen, og din krop bliver hurtigt rigtig sund.
Nu tænker du sikkert, at det må smage helt vildt dårligt, og at det bare skal kæmpes ned. Men rundt omkring på internettet er der masser af opskrifter på velsmagende grøntsags-smoothies. Hvis du eksempelvis mikser broccoli, grønkål, pære, persille, æblejuice og is får du en lækker og sund smoothies. Og den kan du helt sikkert godt få presset i dine kræsne børn eller din kødelskende mand.